শীতে শরীর গরম রাখতে মানুষ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকে এমন জায়গায় যেখানে হিটার বা ব্লোয়ার ব্যবহার করা হচ্ছে। রুম হিটার হয়তো শরীরকে রিল্যাক্স রাখে,
বেলি ফ্যাট কমানো অনেকের কাছেই একটি কঠিন কাজ মনে হতে পারে। তবে যদি বলি, আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে আরও সহায়ক করার জন্য রাতে পান করার
The News Nest : শীতে চুলের রুক্ষ হয়ে যাওয়ার সমস্যা নতুন নয়। শীতে এমনিতেই ঠান্ডা লাগার ভয়ে শ্যাম্পু করার মাত্রা কমে যায়। ফলে মাথার ত্বকে
বাচ্চাদের সাধারণত ৬ মাস বয়স থেকে সেমি সলিড খাবার দেওয়া শুরু করা হয়। এই সময়ে শিশুর বুকের দুধ বা ফর্মুলার পাশাপাশি অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন হয়,
ছোট স্তন বড় করার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, তবে মনে রাখা জরুরি যে প্রাকৃতিক উপায়গুলি সবার জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। নিচে কিছু ঘরোয়া
ককচুর আগে তেমন মান ছিল না । কিন্তু জাতে জাতে উঠেছে তারা । আর উঠবে নাই বা কেন । কচু অত্যন্ত উপকারী জিনিস। এর পুষ্টিগুণ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে সজনে পাতায়। অলৌকিক গাছ নামেও এর রয়েছে সুখ্যাতি। সজনে পাতায় রয়েছে ভিটামিন এ, বি ১, বি ২, বি ৩, ভিটামিন
স্তনে ব্যথা ডাক্তারি ভাষায় মাস্টালজিয়া নামে পরিচিত এটি খুবই সাধারণ এবং অনেক নারী তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে স্তনে ব্যথা অনুভব করেছেন। এটি অস্বস্তি,
স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বললেই তালিকার শীর্ষে যে নামটি থাকে তা হল ডিম। সেদ্ধ হোক বা পোচ, ডিম স্বাস্থ্যের পাশাপাশি খেয়াল রাখে স্বাদেরও। তবে অনেকেই আছেন
মাথা চুলকাচ্ছে! এক একসময়ে মনে হচ্ছে চুলে উকুন বাসা বাঁধল না তো? কেশচর্চা বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, বর্ষাকালে নানা রকম ব্যাক্টেরিয়া বা ভাইরাসের দাপট বাড়ে। ভাল করে
