মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া জরুরি। এর পাশাপাশি জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর রাখতে হবে। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে
রেগে গেলে কি আপনি দুবার্শা মুণির চেয়েও ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করেন! এমনিতে আপনি খুবই মিষ্টি ও মিশুকে স্বভাবের। ঠান্ডা মাথায় যখন থাকেন, বন্ধুরা বিভিন্ন বিষয়ে
কখনও কখনও হয় যে আপনার মন খুব খারাপ। বড্ড হতাশ লাগে। তাই কোনও কিছুই আপনার করতে ইচ্ছে করে না। নিজের উপর রাগ হয়। হয়তো খুব
দাঁত ভাল রাখতে ভরসা দাঁত মাজার ব্রাশ। কিন্তু দাঁত মাজার ব্রাশ ভাল থাকবে কোন উপায়ে, এ কথা ভাবেন না অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, দাঁতের সঠিক
বর্তমান যুগে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই স্মার্টফোনে (Smart phone) আসক্ত। এমনকী অনেকে ঘুম থেকে প্রথমে নিজের মোবাইল দেখেন। নিশ্চিতভাবে মোবাইল এখন অত্যন্ত দরকারের জিনিস। পাশে মোবাইল
মাঙ্কিপক্স সংক্রমণ নিয়ে গোটা বিশ্বে জরুরি অবস্থা ঘোষণা করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সেই সময়ই হু-এর ডিরেক্টর জেনারেল টেড্রোস আধানম ঘেব্রিয়েসুস (Adhanom Ghebreyesus) সতর্ক করেছিলেন। বুধবার
মন ভালো রাখার জন্য কয়েকটি সহজ রাস্তা বলে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। জেনে নিন, সেগুলি কী কী। ১. মন ভালো রাখার সবচেয়ে কার্যকারী `ওষুধ` হিসেবে পরিচিত হাসি। শত
করোনার পথেই এগোচ্ছে মাঙ্কিপক্স। বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যক্ষেত্রে জরুরি অবস্থা জারি করল ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (WHO)। শনিবার সন্ধেয় এমনই ঘোষণা করেছেন WHO’র ডিরেক্টর জেনারেল টেড্রস অ্যাডানম গেব্রিয়েসাস।
সুস্থ থাকতে জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়েই থাকেন বিশেষজ্ঞরা। তবে জাঙ্ক ফুড থেকে দূরে থাকা মোটেও সহজ কাজ নয়। সামান্য জাঙ্ক ফুড মানেও
ভারতে প্রথম মাঙ্কিপক্সে আক্রান্তের সন্ধান পাওয়া গিয়েছে কেরলে। তার পরেই দক্ষিণ ভারতের রাজ্যে উচ্চপর্যায়ের জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দল পাঠাতে চলেছে কেন্দ্র। কতটা ভয়ঙ্কর হয়ে উঠতে পারে
