ওজন কমাতে খাদ্যাভাস আর শরীরচর্চাতেই মন দিলে হবে না, আরও কয়েকটা গুরুত্বপূর্ণ দিকেও নজর রাখতে হবে। আজ আপনাদের জন্য রইল এমন কিছু টিপস, যা ফলো
৬ জুলাই আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস। কিন্তু চুমু নাকি শুধু ভালোবাসার অভিব্যক্তি নয়, এটি এক ধরনের ওষুধও। চুম্বনে সারে বহু অসুখ। দেখে নেওয়া যাক, কী কী
বাঙালি মাত্রেই মাছপ্রেমী। সারা পৃথিবীর যে প্রান্তেই থাকুক বাঙালি হলেই মাছের প্রতি আলাদা আগ্রহ থাকবেই। বিশেষ করে আমিষভোজী বাঙালি হলে তো মাছ দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায়
আধুনিক প্রযুক্তির সুবিধা নিয়ে এখন হাসপাতালে ডাক্তার দেখানোর আগে বাড়িতে বসেই অনলাইনে আউটডোর টিকিট বুকিং করে নিতে পারবেন। এর ফলে আপনার সময় অনেকটাই বাঁচবে। সরকারি
মাঙ্কিপক্স ভাইরাসের নামকরণ বদলাতে উদ্যোগী হয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই। সংস্থার তরফে ইতিমধ্যেই জানানো হয়েছে, ভাইরাসের নাম, এর দুটি রূপের নাম এবং রোগের নাম দ্রুত পরিবর্তন
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ছাতু খেলে শরীরের নানাবিধ উপকার তো হয়ই, সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকার কারণে বারে বারে খাবার খাওয়ার প্রবণতাও কমে। ফলে
ময়নাতদন্তে দেখা গেল, কেকে-র হৃদ্যন্ত্র প্রায় সাদা হয়ে গিয়েছিল। হার্টের উপর পড়েছিল মেদের আস্তরণ। হৃদ্যন্ত্রের ভিতরের সব ভাল্ভ অনেকটা শক্ত হয়ে গিয়েছিল। চিকিৎসকরা বলছেন, এ
স্বাস্থ্যকর্তাদের উদ্বেগ বাড়িয়ে বেড়েই চলেছে মাঙ্কিপক্স সংক্রমণ। স্থানীয় ভাবে যে সব দেশে এই সংক্রমণ ছড়িয়েছিল তার বাইরেও মাঙ্কিপক্সে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ার খবর আসছে। ইউরোপীয়
দেবস্মিতা দত্ত সুস্থ থাকতে খাওয়া দাওয়ায় শাক সবজির ভূমিকা অসীম। সুলভ ও সস্তা শাকসবজি তথা তরকারি শরীরকে সুস্থ রাখে। তরকারির খোসা ছাড়ালে তরকারির খাদ্যগুণ কমে
দেবস্মিতা দত্ত জীবনে কিছু পরিমাণ টেনশন থাকা ভালো। কিছুটা টেনশন জীবনে কাজ করার উৎসাহ যোগায়। বেঁচে থাকার আনন্দ ও উত্তেজনা আনে। কিন্তু বর্তমানে আমাদের সাধারণ
