সকালে উঠে শৌচালয়ের কাজ সারতে এতটাই সময় লাগে যে কাজে বেরোতে দেরি হয়ে যায়! এই সমস্যা কিন্তু অনেকেরই হয়। দিনের পর দিন এ ভাবে চলতে
শীতকালের শুষ্ক আবহাওয়াতেই নয়, মাত্রাতিরিক্ত দূষণের ফলে এখন অনেকেই মোটামুটি সারা বছর খুশকির সমস্যায় ভোগেন। খুশকির জন্য আরও নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত চুল
অতি সাধারণ পানিফল। সুন্দর দেখতে আপেল, লেবু, কলার ভিড়ে তার দেখা মেলাই দায়। কিন্তু এই পানিফল গুণে তাদের কারও থেকে কম নয়। প্রদাহ হ্রাসকারী ও
শীতের সময় নিয়মিত রোদ (Winter Sun) পোহালে পেশীর সচলতা বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে দেহের ভেতরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দূর হয়। আর জয়েন্ট, ঘাড় এবং গোড়ালির
৪৬ বছর বয়সে প্রয়াত হলেন অভিনেতা সিদ্ধান্ত সূর্যবংশী। সূত্রের খবর, জিমে শরীরচর্চা করতে করতে আচমকাই লুটিয়ে পড়েন অভিনেতা। কোকিলাবেন ধীরুভাই আম্বানি হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়
চুল কাটার জন্য বিউটি পার্লারে গিয়েছিলেন ৫০ বছর বয়সি এক মহিলা। চুল কাটার আগে মাথায় শ্যাম্পু করাতে গিয়ে ভয়ঙ্কার পরিণতির শিকার হচ্ছিলেন ওই মহিলা। কারণ
দেবষ্মিতা দত্ত আপনারা ভাবছেন শারীরিক স্থূলতা বা রুগ্নতার জন্য দায়ী আপনি! তবে যখন নিজেকেই দায়ী করে ফেলেছেন, তখন কিছু আবশ্যক পরিবর্তন নিয়ে আসার দায়িত্বও আপনাকেই
ফলের হোক বা সবজির, জুস সবসময়ই উপাদেয় এবং স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। তবে সব ফল বা সবজির জুস তৈরি করা উচিত নয়। কারণ সেগুলো উপকারের চেয়ে
মায়ের বুকের দুধে প্রথমবারের মতো প্লাস্টিকের ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র কণা বা মাইক্রোপ্লাস্টিক শনাক্ত হয়েছে। এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে বলে জানায় ব্রিটিশ গণমাধ্যম ডেইলি মেইল ও
লেবু এবং মধু মেশানো গরম জল খেলে সহজে মেদ ঝরানো সম্ভব। তাই যাঁরা ডায়েট করেন তাঁরা সকালবেলা খালি পেটে এই পানীয় খেতেই পারেন। এর ফলে
