দু’জন সঙ্গী যখন বছরের পর বছর ধরে শরীরী মিলনে লিপ্ত থাকেন, একঘেয়েমি আসতেই পারে। সেখান থেকেই বেরিয়ে আসতে হলে কী করতে হবে তার নিদান দিচ্ছেন
গরমের সকালটা সামান্য ফুরফুরে হলেও, বেলা বাড়তেই রোদের তেজ সমস্ত রুটিন বিগড়ে দেয়! তবে আপনি যদি ওজন কমানের জন্য কোনও নির্দিষ্ট ডায়েটে থাকেন, তাহলে সক্কাল
ক আমাদের শরীরচর্চার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই ত্বককে যতটা সম্ভব সুরক্ষা দেওয়ার চেষ্টা করুন। ত্বকের উপর বিভিন্ন হরমোনের প্রভাব পড়ে। এমনকী রোজকার জীবনের সমস্যা, দূষণ-সব কিছুই
তীব্র গরম থেকে বাঁচার জন্য বারবার করে বিশেষজ্ঞ মহল থেকে নির্দেশিকা প্রকাশ করা হচ্ছে। তাঁদের পক্ষ থেকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, বাইরে বেরলেই ওআরএস জলপান করার।
আর মাত্রও কিছুক্ষণ। পবিত্র রমজান মাসের পর শুরু হয় শাওয়াল মাস। এই মাসেরই প্রথম দিনে পালিত হয় ইদ। রোজার সমাপ্তি ঘোষণা করে ইদ-উল-ফিতর। আগে থেকেই
ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল, থাইরয়েড— এই রোগগুলি এখন দৈনন্দিন জীবনের অঙ্গ হয়ে উঠেছে। ফলে সুস্থ থাকতে ওষুধ খেতেই হয়। অনেকেই নিয়মিত বিভিন্ন ওষুধ খান। বেশ কিছু খাবার
২২০ বছরে প্রথম বার জনসাধারণের জন্য খুলে দেওয়া হল রাজভবনের দরজা। বাংলা নববর্ষের প্রথম দিনে রাজ্যপাল সিভি আনন্দ বোসের উদ্যোগে এবং জাদুঘরের সহযোগিতায় রাজভবনে শুরু
ত্বকের (Skin) নানান সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে এই সানস্ক্রিন (Sunscreen) তাই ত্বক ভালো রাখতে, বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়,হাতে মুখে অবশই সানস্ক্রিন (Sunscreen) লাগিয়ে
গরমে নাজেহাল অবস্থা রাজ্যবাসীর। চড়া রোদ মাথায় নিয়ে যেতে হচ্ছে কাজে। বাইরে থেকে ঘুরে আসার পরেই ঢক ঢক করে ঠান্ডা জল খেতে ভালো তো লাগেই!
তরমুজ খেলে শরীরে জলের অভাব দূর হয়। ওজন কমাতেও তরমুজ অনেক সাহায্য করে। তরমুজে প্রায় ৯০ শতাংশ জল থাকে যা আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে। এছাড়াও
