টক দই ‘সুপার ফুড’ হিসেবে পরিচিত। এটি ছোটবড় সবার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। কিন্তু মিষ্টি দই বা চিনি-রং ও ফ্লেভার মেশানো দইতে কোনও পুষ্টিগুণ নেই।
সদ্য খাবার খেতে শিখেছে খুদে। দুধ ছাড়াও এবার একটু একটু করে অন্য খাবারের স্বাদ পেতে শুরু করেছে। কিন্তু এই অবস্থায় কোন খাবার আপনার শিশুর জন্য
শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা বিশ্বে শিশুর মেধা বিকাশে সুপার ফুড হিসেবে কাজ করে ডিম। ডিমের পুষ্টিগুণ শিশুর শুধু মেধাই বিকাশ করে না, চোখেরও শতভাগ সুরক্ষা
ওটস এমন একটি খাবার যা যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান এটিকে সুপারফুড বলে আখ্যায়িত করেছেন। শরীরে সব ধরনের পুষ্টি
মধুমিতা সরকারের গ্ল্যামার দেখে বারবার প্রেমে পড়েন তাঁর অনুরাগীরা। বিশেষ করে তিনি যখন কোনও চমৎকার লুকে সামনে আসেন, তখন তো তাঁর দিক থেকে চোখ ফেরানোর
সন্তানের সামগ্রিক বিকাশের জন্য তাদের খাওয়া-দাওয়ার বিশেষ যত্ন নিয়ে থাকেন প্রতিটি মা-বাবা। এ কারণে তাদের খাদ্য তালিকায় ফল, শাক-সবজি, শুকনো ফল অন্তর্ভূক্ত করা হয়ে থাকে।
তীব্র রোদে বেরোলেই ঘেমে জল হয়ে যাচ্ছে শরীর। শারীরিক অস্বস্তি তো আছেই, সেই সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যারও ঝুঁকি বাড়তে থাকে। ঘাম হলে শরীরের তাপমাত্রা ঠিক
এই গরমে আইসক্রিম ( Ice Cream) পেলে কে না খুশী হবেন? তার উপর যদি হয় আমের আইসক্রিম (Mango Ice Cream) তাহলে তো কোনও কথাই নেই।
করিনা কাপুরের ব্যক্তিগত পুষ্টিবিদ রুজুতা দিওয়েকার (Celeb Fitness) জানিয়েছেন, তারকা কিংবা সাধারণ মানুষ— রোগা হওয়া সকলের জন্যই সমান পরিশ্রমের। মেদ ঝরাতে গেলে পরিশ্রম করা একমাত্র
কিছুদিন আগে বর্নভিটা-সহ একাধিক ‘হেলথ ড্রিঙ্ক’ নিষিদ্ধ করেছে কেন্দ্র। এর পর বহুজাতিক সংস্থা নেসলের বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছে যে শিশুখাদ্য সেরেল্যাকে বিপজ্জনক মাত্রায় চিনি মেশায় তারা।
