Back Pain: সারাদিন বসে পিঠে অসহ্য ব্যথা? কী করবেন

backpain

আমাদের মধ্যে বহু মানুষই সারাদিন বসে কাজ কাজ করেন। এমনকী এই কাজ গড়িয়ে যায় দিনে ১০ থেকে১২ ঘণ্টা। এবার এমন অবস্থায় প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই হয়ে যেতে হবে সতর্ক। কারণ এই সমস্যা প্রথমে তেমন বড় হয়ে দেখা না দিলেও পরে কিন্তু অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। ৯০ শতাংশ মানুষের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ— এক জায়গায় অনেক ক্ষণ […]