Pointed Gourd Benefits : এক কথায় ‘সুপার ফুড’! উপকারিতাগুলি জানলে পটল পাতে রাখবেন রোজ
দেবস্মিতা দত্ত – কলকাতার বাইরে গেলে নাকি পেট একদম ঠান্ডা থাকে! খিদে ভাল হয়, শরীর একদম ঝরঝরে ও চনমনে থাকে ! যেখানে বাঙালির ভিড় বেশি সেখানে পেটের অসুখ নিত্য ব্যাপার। সত্যিই কি তাই! সুস্থ থাকতে খাওয়া দাওয়ায় শাক সবজির ভূমিকা অসীম। সুলভ ও সস্তা শাকসবজি শরীরকে সুস্থ রাখে। সবুজ শাকসবজিতে ফ্যাট কম থাকে তবুও শরীর […]