Banana: সকালে খালি পেটে কলা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন করিনা কাপুরের পুষ্টিবিদ! কিন্তু কেন
এখনকার রোজনামচায় সকলেই ব্যস্ত। সারাদিনই কেবল ছুটে চলেছি আমরা। তাই তো অধিকাংশেরই খাবার খাওয়ার তেমন কোনও নির্দিষ্ট সময় নেই। খিদের মুখে যা খুশি তাই খেয়ে নিলেই হল। তাই তো বাঙালিদের মধ্যে গ্যাস-অম্বল এবং পেট ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যার প্রকোপ বাড়ছে। পুষ্টিবিদের মতে, আগের দিনের রাতের খাবার আর পরের দিনের সকালের জলখাবারের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের একটা […]