Healthy Habits: সুস্থ থাকতে ঠিক কতদিন অন্তর বিছানার চাদর বদলানো উচিত?
সুস্থ থাকার জন্য যেমন সঠিক খাদ্যাভ্যাস জরুরি, তেমনই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও দরকার (Simple Healthy Habits ) । তার জন্য আমাদের প্রাত্যহিক লাইফস্টাইলের উপর নজর দেওয়া দরকার। তাই তো বিশেষজ্ঞরা এই কোভিড পরিস্থিতে পরিচ্ছ্বন্নতার দিকে আরও বেশি করে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। তাঁদের মতে, শরীর থেকে নিজেদের আশপাশ পরিস্কার পরিচ্ছ্বন্ন রাখলে অনেক অসুখ বিসুখ দূরে থাকে। পরিচ্ছ্বন্নতা […]