Baby Food Tips: বুদ্ধির গোড়ায় পড়বে সার! সঙ্গে মেটাবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, জানুন শিশুদের ওটস দেওয়ার উপকারিতা
ওটস এমন একটি খাবার যা যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান এটিকে সুপারফুড বলে আখ্যায়িত করেছেন। শরীরে সব ধরনের পুষ্টি যোগানো থেকে শুরু করে ওজন কমানো পর্যন্ত এই শস্যের জুড়ি নেই।সহজপাচ্য, ফাইবার সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এর বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি বয়স্ক মানুষদের পাশাপাশি শিশুরাও খেতে পারে। এটাও পাওয়া গেছে যে […]