Parenting Tips: স্মৃতিশক্তি বাড়ায় কিশমিশ! কবে থেকে কীভাবে শিশুর খাবারে কিশমিশ দেবেন জানুন
সন্তানের সামগ্রিক বিকাশের জন্য তাদের খাওয়া-দাওয়ার বিশেষ যত্ন নিয়ে থাকেন প্রতিটি মা-বাবা। এ কারণে তাদের খাদ্য তালিকায় ফল, শাক-সবজি, শুকনো ফল অন্তর্ভূক্ত করা হয়ে থাকে। এমনই একটি ড্রাই ফ্রুট বা শুকনো ফল হল কিশমিশ। ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম এবং ফসফরাসে সমৃদ্ধ কিশমিশ বাচ্চাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সাহায্য করে। কিশমিশ খেলে হাড় ও দাঁত মজবুত হয় এবং […]