Heart Attack: সুস্থ থাকবে হৃদয়, প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় আনুন এই ৬ পরিবর্তন!
হৃদরোগের সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। শুধু বয়স্করাই নয় হার্ট অ্যাটাকের ফলে প্রাণ যাচ্ছে বহু তরুণ, তরুণীরও। অনেকেই মনে করেন স্রেফ শরীরচর্চা ও দীর্ঘ ক্ষণ হাঁটাহাঁটিই জব্দ করবে যাবতীয় হার্টের অসুখ। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু এর পাশাপাশি আরও কিছু বিষয়ে নজর রাখতে হবে। শরীরচর্চার পাশাপাশি খাবার, জীবনযাত্রাতেও রাখতে হবে নজর। তাই দেখে নেওয়া যাক কিছু নিয়ম যা […]
Side Effects Of Cold Water : বাইরে থেকে ঘুরে এসেই ঠান্ডা জল পান? যেচে বিপদ আনবেন না..
গরমে নাজেহাল অবস্থা রাজ্যবাসীর। চড়া রোদ মাথায় নিয়ে যেতে হচ্ছে কাজে। বাইরে থেকে ঘুরে আসার পরেই ঢক ঢক করে ঠান্ডা জল খেতে ভালো তো লাগেই! তাই এই প্রখর গরমে ফ্রিজ ভর্তি করে সারি সারি ঠান্ডা জলের বোতল সাজানো থাকে অনেকের বাড়িতেই। কিন্তু জানেন কী, শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এই ঠান্ডা জল? মেডিকেল নিউজ টুডে […]
Holi 2022: Holi 2022: ভাঙের নেশা কীভাবে দূর করবেন? রইল হ্যাংওভার কাটানোর টিপস
রঙিন দিনে (Holi 2022) রঙিন স্বপ্ন দেখার ইচ্ছা কেউই হাতছাড়া করতে চায় না। বছরের এই একটি দিন ভাঙ (Bhang) বা পানীয়তে গলা ভেজানো কোনও অপরাধ বলে মনে করা হয় না। সঙ্গে তো রঙ খেলার (Colours of Festival) দুরন্ত উত্তেজনা আছেই। মজাদার ও প্রচুর খাওয়া দাওয়ার পর দিনের শেষে এক গ্লাস ভাঙ মেশানো দুধের ঘোলে (Thandai) […]