Health Care Tips: ডিমে অ্যালার্জি? বিকল্প হিসেবে যা খাবেন
স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বললেই তালিকার শীর্ষে যে নামটি থাকে তা হল ডিম। সেদ্ধ হোক বা পোচ, ডিম স্বাস্থ্যের পাশাপাশি খেয়াল রাখে স্বাদেরও। তবে অনেকেই আছেন যাঁদের ডিমে প্রবল অ্যালার্জি। ডিম খেলে অনেকেই চোখ-মুখ লাল হয়ে যাওয়া, চুলকানি ইত্যাদি নানা সমস্যার সম্মুখীন হন। এই পরিস্থিতিতে ডিম না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়। ডিমের পরিবর্তে খেতে পারেন উদ্ভিজ্জ প্রোটিন টোফু। […]