Kochu: কোলেস্টোরল কমাতে কচুর জুড়ি মেলা ভার
ককচুর আগে তেমন মান ছিল না । কিন্তু জাতে জাতে উঠেছে তারা । আর উঠবে নাই বা কেন । কচু অত্যন্ত উপকারী জিনিস। এর পুষ্টিগুণ অসাধারণ । কচু খুবই উপকারী একটি সবজি। কচুতে আছে আয়রন, যা রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাদের রক্তশূন্যতা আছে তারা নিয়মিত কচু খেলে উপকার পাবেন। এ ছাড়াও কচুতে আছে নানারকম […]